Tudo que fazemos na vida, e que queiramos algum resultado, requer DISCIPLINA. Imagine você querendo passar no vestibular e não tendo uma rotina diária de estudo ou querendo aumentar o faturamento da sua empresa sem implementar um plano de ação para atingir as metas de vendas: IMPOSSÍVEL !!!
Existem muitas pessoas que conseguiram realmente levar essa disciplina para suas vidas profissionais. Mas quando se trata de aplicar a tal disciplina para o lado pessoal, são negligentes consigo mesmas. Isso é muito comum com os profissionais de saúde. Ou você nunca viu um endocrinologista ou nutricionista fora de forma lhe dizendo como você tem de ficar em forma ?
Entrar em forma requer disciplina. Muita força de vontade para resistir as tentações do mundo maravilhoso dos alimentos cheios de GAS(Gordura, Açúcar e Sal). Que são necessários na nossa alimentação e eu particulamento adoro. Mas, quando ingeridos em alta quantidade e frequentemente, nos ENGORDA.
A pergunta é: você realmente quer emagrecer ? Para isso acontecer você tem que ter DISCIPLINA. Quem só faz o que quer vai pagar o preço. Pois quem planta ilusão colhe frustação. As carências nutricionais encontrada na alimentação da maioria das pessoas está ligado a maus hábitos alimentares, stress da vida moderna e sedentarismo. Mesmo quando você come apenas alimentos saudáveis (frutas, verduras, carnes magras, etc...) estes alimentos, devido a industrialização dos processos de produção agrícola, fazem com que eles sejam produzidos mais rapidamente e com menor teor de nutrientes. É por isso que hoje a própria OMS (Organização Mundial de Saúde) aconselha que utilizemos suplementos nutricionais que nos ajudem a ter mais longevidade (viver mais e melhor).
Assim meu caro leitor quando for fazer a próxima dieta, busque algo que seja natural, que não agrida seu organismo(como os remédios fazem) e que lhe incentive a mudar hábitos de sua vida, como fazer exercícios físicos e mentais, por exemplo. Pois até a mente enferruja quando não a usamos. E tudo isso deve ser feito com muita DISCIPLINA. Pois não existem milagres nessa área.
Pense nisso com carinho e cuide um pouco mais da sua saúde para você não ter que cuidar da sua doença no futuro. Hipócrates, pai da medicina, já dizia "que a tua comida seja teu remédio e não o contrário".
Um grande abraço a todos e sejam felizes o quanto e o mais que puderem !
Antonio Almeida Jr
Ditribuidor Herbalife
(91) 8177-6562
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