A grande maioria das doenças que temos é devido não termos o hábito de limpar nosso intestino frequentemente. Imagine só você pegando um prato de sua casa, colocando comida nele, come e o guarda sem lavar... O que aconteceria com o estado deste prato após uma semana de uso ? É isso mesmo ! Ele estaria podre, sujo e não adiantaria eu colocar a comida mais balanceada do mundo num prato imundo como este que citei. É exatamente isso que acontece com o nosso intestino quando não o limpamos.
Intestino sujo pode gerar aquelas barrigas monstruosas que podem armazenar até 18kg de matéria organica em decomposição. Um exemplo, seria aqueles homens musculosos, mas barrigudos que podem apoiar um copo se quiser na barriga. Nestes casos não adianta abdominal não... O negócio é fazer uma limpeza intestinal no consultório de um médico OU usando alimentos ricos em FIBRAS.
Um pedaço de carne por exemplo apodrece mais rápido dentro do intestino do que fora da geladeira. Este mesmo pedaço de carne , que na maioria das vezes não é bem mastigado, demora cerca de 30 horas processando dentro de você.
Lembre-se somos não só o que comemos, mas também o que sai de nós. Você não evacuar diariamente pode significar falta de água e um mal funcionamento do seu intestino. Ouça-o quando "ele" reclamar com você e vá ao banheiro. Pois assim, você poderá evitar danos em todos os sistemas do seu corpo evitando várias doenças como: dores de cabeça, mal estar, diabetes, rugas, hemorróidas, pressão alta, câncer no intestino, etc...
É no intestino que os alimentos são processados e são absorvidos todas as vitaminas e nutrientes existente na nossa alimentação. E como fazer para limpar ? Simples : USE ALIMENTOS RICO EM FIBRAS. Algum desses alimentos são: feijão, milho, frutas, verduras, aveia, etc... Falar assim parece fácil, mas nós, pobres mortais que não somos da área da saúde, dificilmente decoraremos quais são todos os alimentos que possuem fibras, nem saberemos a quantidade certa e ainda tem o fator do paladar de cada um. Enfim, se faz necessário ter uma ingestão de fibras blanceada e frequente na nossa alimentação. De modo que o intestino fique sempre limpo para melhor absorver os nutrientes.
Agora quando você tiver alguém na sua família que entre no banheiro e deixe o ar da casa inteira infectado, você já sabe o que recomendar: COMA MAIS FIBRAS, INSERINDO-AS NA SUA ALIMENTAÇÃO DIÁRIA !
A morte começa no intestino. E quem não o limpa, pouco a pouco está cometendo suicídio !!!
Antonio Almeida
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