Segunda-feira. A maioria das pessoas têm uma verdadeira "mística" com esse dia da semana... marcam como data para começar um trabalho novo, uma nova dieta, começar atividades físicas, etc. Nenhum problema até aqui. É sabido que a adoção de hábitos mais saudáveis como parar de fumar, reduzir ou eliminar a ingestão de alcool, caminhar, é sempre salutar e melhora de fato a qualidade (e quantidade!!) de vida da pessoa. Já que é assim, por que razão esperar pela segunda-feira? O tempo e a administração dele é responsabilidade nossa, ou melhor ainda: é um PODER nosso! Precisamos organizar nossas atividades para que haja espaço diário para viver rmais e melhor, pois caso contrário em que se resumirá sua vida? Em trabalhar, ganhar dinheiro e gastar dinheiro? E daí trabalhar MAIS para gastar MAIS e ter MENOS tempo ainda? E assim, escondidos na "falta de tempo" acabamos comendo rapidamente, engolindo sem mastigar, vivendo sem pensar. O dia - qualquer dia da semana - tem as mesmas 24 horas para todo ser humano. Então por qual razão algumas pessoas encontram tempo para a família, para os amigos e mais importante de tudo: PARA SI MESMAS? Se você não separar um tempinho para você mesmo, é pouco provável que possa contribuir positivamente para cuidar de mais alguém, seja filhos, pais ou clientes no seu trabalho! Se apodere do seu dia, faça o tempo trabalhar a seu favor, adquira o hábito de ter uma agenda (e usá-la!) para planejar de véspera seu dia e suas atividades, desde marcar uma avaliação física até aquela ida ao cinema com seu namorado, ou a festinha na escola de seu filho, pois, de verdade: "vida" é aquilo tudo que ocorre entre um expediente de trabalho e outro... aqui nesse espaço vamos trocar dicas valiosas para nós e vocês vivermos MAIS E MELHOR! Um óoooooootimo dia a todos.
Cassia Xavier
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